抽脂塑身衣穿多久?
抽脂按摩怎麼做?
對付抽脂硬塊1篇全解

Q: 抽脂塑身衣穿多久?

醫師會隨著每個人復原的狀況做階段性調整。一般而言，抽脂後一到兩週需要穿24小時，第三週到第三個月每天穿12小時，整體建議三到六個月後才可以真正擺脫塑身衣，完全恢復正常穿著。

Q: 抽脂硬塊多久消?

抽脂術後所產生的硬塊多數會隨著時間在半年至一年後消退，但建議仍可先透過按摩來軟化纖維團塊，甚至提前積極預防、降低未來硬塊生成的機率。

想解決抽脂硬塊與避免術後凹凸不平，除了仰賴執刀醫師的專業技術及選擇適當的儀器之外，還可透過「抽脂塑身衣」和「抽脂按摩」這兩種方法來輔助改善。而塑身衣怎麼選、按摩又該怎麼做，也是術後照顧不可不知的重要關鍵，一旦執行不當，甚至會讓抽脂效果大打折扣，因此絕對馬虎不得。

如果你也為這些術後護理的細節困擾不已，那麼千萬別焦慮！在本篇文章中，我們將為大家整理像是抽脂塑身衣要穿多久、如何做好抽脂按摩等相關資訊，讓你順利擊退硬塊、撫平凹凸腫脹，一手掌握完美身材！

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抽脂塑身衣一定要穿嗎？

光是想到抽脂後還得穿上好一陣子的塑身衣，忍受身體被緊緊包覆、擠壓的不適感，就讓人直呼吃不消，更別說台灣悶熱難耐的氣候，更使得許多人對於「抽脂塑身衣」感到抗拒不已。

但為什麼抽脂後非得穿塑身衣不可？不穿又會有什麼後果呢？原來這背後可是大有學問的。

除了細微部位的抽脂，像是：腳踝、膝蓋等，或為自體補脂而做的小範圍抽脂外，身體在進行抽脂手術後，該抽脂區域的皮下組織會因為脂肪數量減少而出現空隙，外觀上也會產生鬆弛，因此需要穿著塑身衣協助加壓，將這些空隙均勻壓平、改善術後凹凸不平的狀況。

另外，塑身衣還能減少抽脂傷口滲血、防止瘀青、減輕腫脹，得以使術後恢復加快，因此絕大部分的醫師都會建議抽脂民眾術後一定要穿塑身衣。

抽脂塑身衣的5大用途

雖然極少數醫師主張抽脂後不需穿著塑身衣，但無論是多先進的儀器或是再怎麼專業的醫師，只要在一定深度或是範圍的操作下，抽脂管的頻繁進出仍會導致抽脂部位損傷；同時在大量脂肪抽出後，體內缺少原本脂肪支撐的組織也會出現空洞，這時塑身衣就扮演必要的角色，並提供以下5大用途：

1.縮短恢復期：

塑身衣可以協助止血，也能穩定傷口、促進癒合。此外，術後通常會有血腫或水腫的情況，塑身衣的加壓效果也能改善浮腫、加強組織液排出，進而縮短恢復期。

2.幫助組織收縮：

雖然抽脂手術可將脂肪抽取出體外，但少了原本的脂肪體積支撐，也容易使得表層肌膚鬆垮、形成皺褶，這時就可透過塑身衣的緊實包覆力幫助皮膚收縮，讓組織盡早恢復彈性。

3.加強抽脂效果：

塑身衣具有一定的塑形作用，加上脂肪細胞有「接觸型抑制」的特性，意即脂肪細胞在加壓下，前驅細胞較不容易分裂再生或是轉化，因此術後穿著一段時間的塑身衣，也能有「加壓定脂」的強化效果。

4.減少凹凸不平：

進行完抽脂手術，抽脂部位的皮下組織與肌肉層之間可能鬆動並出現空隙，造成皮瓣鬆脫下垂或外觀凹凸不平等情況。而藉由塑身衣可將這些空隙均勻壓平，幫助軟組織貼合，促使術後肌膚平整。

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5.降低術後不適：

透過塑身衣的固定可以減少抽脂部位晃動，讓剛抽脂完的患者在走路、上下樓梯等日常活動時，能減輕因為移動而導致的疼痛感，也增加術後的活動度。

抽脂塑身衣怎麼買？一定要訂做嗎？

抽脂塑身衣屬於醫療專用的輔助裝備，與一般只能滿足日常修飾體態的市售塑身衣不同之處，在於抽脂塑身衣必須具有貼合皮膚、協助控制術後腫脹、瘀青的加壓性，又能達到壓迫動脈止血但不影響靜脈、淋巴流動的順暢張力；加上抽脂後一到兩週需要24小時全天候穿著，因此抽脂塑身衣的材質還得具有良好的抗菌功能，無法以普通的塑身衣取代。

也因為抽脂專用的塑身衣相對講究貼合力，需要依個人身形量身訂製，更必須因應不同抽脂部位甚至抽取量的多寡做調整—像是在緊貼私密處的地方開孔，達到方便如廁又不影響原本加壓的功能；或是僅針對抽脂部位加強壓力，不造成其餘部位的穿脫困難等設計，所以最好還是客製化訂做，避免購買現成的公版塑身衣，並也要隨著術後腫脹消退而將變鬆的塑身衣定期改小，才能讓抽脂塑身衣發揮最理想的效果。

抽脂塑身衣費用多少？

從上述我們可以知道，抽脂後所穿著的塑身衣應以量身訂製的醫用材質為宜，而依據布料以及各種部位(像是：局部的袖套、腿套、上半身、下半身甚至連身、七分、九分等)的範圍不同，價格自然也有所落差，一般而言約從數千到上萬元不等。

此外，保固期長短與術後修改次數的限制等也可能影響抽脂塑身衣價格，可透過診所進一步了解合作廠商的資訊及報價。

抽脂塑身衣穿多久？不可不知的塑身衣穿著要點

在做完抽脂手術後，醫護人員就會立即協助穿上塑身壓力衣或是腿套、袖套，因此當患者自舒眠麻醉甦醒時，身上通常已穿好塑身衣，不必擔憂無法自行著裝的問題。而後續自己在家穿著時，也須注意塑身衣的面積必須完整覆蓋抽脂部位，以免包裹不均勻，使得腫脹或瘀血更為嚴重。

抽脂塑身衣要穿一整天嗎？

很多人會認為睡覺或是在家裡就可以不用穿塑身衣，但抽脂塑身衣在術後初期最重要的功能在於控制出血、預防血腫的發生，雖然沒有出門，但身體的傷口、腫脹仍然還在，為了術後復原良好，抽脂手術後一到兩週，請一定要遵循醫囑穿滿建議時數。

至於抽脂塑身衣一天要穿多久，醫師會隨著每個人復原的狀況做階段性調整。一般而言，抽脂後一到兩週需要穿24小時，第三週到第三個月每天穿12小時，整體建議三到六個月後才可以真正擺脫塑身衣，完全恢復正常穿著。

抽脂塑身衣怎麼穿脫？

第一次脫抽脂塑身衣時要特別注意，因為本來抽脂部位被加壓的血管會在脫下塑身衣的瞬間立刻舒張，此時血液快速流通，組織液也會突然上升，若沒有先躺在床上或坐在椅子上一陣子，可能會出現姿態性低血壓、頭暈目眩甚至發生跌倒等意外。

另外視術後腫脹程度，在穿脫上也可能需要旁人協助，若抽脂部位太過腫脹，穿回抽脂塑身衣的過程會較為辛苦，因此術後第一次穿脫抽脂塑身衣時，建議不要獨自一人進行，以免發生危險。

抽脂按摩怎麼做？3大階段減少抽脂硬塊

除了塑身衣之外，另一項幫助抽脂術後肌膚恢復緊實平滑的方法就是抽脂硬塊按摩了。無論是術後初期改善水腫，還是避免術後部位出現纖維化與硬塊，甚至是修飾整體曲線，抽脂術後按摩都扮演著非常重要的角色。

一般來說，在術後兩個月內都是抽脂按摩的黃金期，而根據術後各個階段，按摩的重點也有所不同：

術後天數	按摩重點
5-14天	此時仍在腫張階段，主要以淋巴按摩的方式疏導組織液，改善水腫
14天-2個月	避免術後組織產生纖維化與硬塊，可加強力道與按摩深度
2個月以上	術後效果趨於穩定，維持按摩能修飾線條，使抽脂部位更加緊緻

抽脂術後按摩Step.1-改善初期水腫

抽脂術後傷口趨於穩定的5到14天內，可以透過按摩消除抽脂部位的腫脹、瘀青，並協助淋巴引流，疏導組織液代謝，以改善術後初期的水腫現象。

但按摩的方式要注意需以由遠到近、由下往上，單向順推的手法操作，並控制力道輕柔即可，以免用力過度導致瘀青加重，甚至造成血腫。

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抽脂術後按摩階段Step.2-避免抽脂硬塊

到了抽脂後14天至2個月的第二階段，抽脂部位的組織逐漸修復，膠原蛋白與膠原纖維組織也開始增生，這時有些比較堅韌的纖維就會形成所謂的「硬塊」。

雖然抽脂硬塊多久消需依個人體質而定，多數會隨著時間在半年至一年後消退，但建議仍可先透過按摩來軟化纖維團塊，甚至提前積極預防、降低未來抽脂硬塊生成的機率。

在這個階段可以開始逐漸加強抽脂硬塊按摩的力道，建議每天按摩三次、每次約10~15分鐘，除了自行用工具或機器輔助，也可定期前往美容SPA，請專人協助。

抽脂術後按摩Step.3-持續線條緊緻

當抽脂過了兩個月後，這個階段身體的腫脹已慢慢消除，身形也漸漸穩定，但仍可持續按摩以維持術後線條，讓抽脂部位更加緊緻，並增加循環代謝，將抽脂效果發揮到極致。

看完這篇文章，相信大家對抽脂術後的相關資訊也有更進一步的了解，既然已下定決心接受抽脂，那麼術後穿著塑身衣或是按摩照顧的投資也絕對不能省，並且務必遵循醫囑，才能展現出最好的抽脂成果。

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