黑眼圈消除怎麼做？
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幫你簡單告別熊貓眼！

消除黑眼圈－日常習慣、飲食篇

1. 補充足夠水分：確保每日水分攝取量足夠，當皮膚缺水時，脆弱的眼周肌膚就容易產生暗沉，進而導致黑眼圈出現，因此建議最好每天補充2000c.c. 以上的水量。
2. 攝取維生素C：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，並助於肌膚維持澎潤彈性，也能預防因老化流失造成的結構型黑眼圈。此外，維生素 C 也有很強的抗氧化作用，可以抑制黑色素生成，幫助改善色素型黑眼圈。
3. 充足睡眠：熬夜、睡眠不足是造成黑眼圈的首要元兇，所以確保獲得足夠的睡眠是改善黑眼圈的關鍵，也是消除黑眼圈的天然方法！
4. 適當休息：長時間用眼會讓眼睛疲勞並產生黑眼圈，所以無論工作有多忙碌，都應該給眼睛適當的休息時間。
5. 注意防曬：肌膚若長時間受到紫外線曝曬，可能會導致色素沉澱和老化問題，所以外出時務必做好防曬。
6. 保養品挑選：市面上充斥許多黑眼圈眼霜和美白保養品，但使用前也需特別注意是否符合自身的黑眼圈類型，像是促進血循代謝的成分可減緩血管型黑眼圈的淤塞，而針對色素型黑眼圈，則可以擦維生素 Ａ、維生素 Ｃ、Ａ 酸等保養品。但須要特別注意的是，眼周肌膚較脆弱，切忌塗抹過量或是濃度太高，以免過於刺激導致過敏或不適情況。
7. 避免過度摩擦眼周肌膚：眼周肌膚須好好呵護，在卸妝時務必輕柔，避免過度拉扯。另外，若有揉眼睛的習慣也建議改掉，以減少對眼周肌膚的摩擦和拉扯，並且降低黑色素沉澱的機會。