經常被忽略的骨盆底肌
骨盆底肌（pelvic floor muscles）是位於人體骨盆腔底端的肌肉群，範圍從恥骨連接到尾椎，主要的功能為「支撐生殖系統」，承托上方的膀胱、子宮或攝護腺等器官，具有抵抗腹壓、維持骨盆穩定度，甚至控制排尿及鞏固生殖機能等多項作用。
雖然骨盆底肌扮演極為關鍵的角色，但卻容易被忽略而錯失黃金治療時間。尤其懷孕生產、年齡增長、體重增加，或是常常久坐、缺乏運動，骨盆底肌都會逐漸鬆弛無力，無法有效支撐器官，繼而引發尿失禁、性功能障礙，或是尿道、子宮、直腸脫垂等症狀，大幅影響生活品質與心理健康。
健康的膀胱 |
應力型尿失禁 |
急迫型尿失禁 |
混合型尿失禁 |
血管壁無壓迫，且具有彈性與良好的肌肉伸張力 |
老化、懷孕、肥胖使盆底肌過度拉扯而鬆弛 |
神經受損無法控制而引起肌肉非自主收縮 |
同時有 應力型+急迫型尿失禁 兩種症狀 |
| 正常的膀胱可蓄積約400-500c.c尿液量 | 咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物時不自主滲漏尿液 | 尿急、頻尿、夜尿、膀胱炎、膀胱過動症 | 尿失禁患者中約有50%-60%屬於此類型 |
經常被忽略的骨盆底肌
骨盆底肌（pelvic floor muscles）是位於人體骨盆腔底端的肌肉群，範圍從恥骨連接到尾椎，主要的功能為「支撐生殖系統」，承托上方的膀胱、子宮或攝護腺等器官，具有抵抗腹壓、維持骨盆穩定度，甚至控制排尿及鞏固生殖機能等多項作用。
雖然骨盆底肌扮演極為關鍵的角色，但卻容易被忽略而錯失黃金治療時間。
尤其懷孕生產、年齡增長、體重增加，或是常常久坐、缺乏運動，骨盆底肌都會逐漸鬆弛無力，無法有效支撐器官，繼而引發尿失禁、性功能障礙，或是尿道、子宮、直腸脫垂等症狀，大幅影響生活品質與心理健康。
根據美國研究顯示，全球超過2億人有尿失禁困擾，我國台灣尿失禁防治協會的大型報告也指出，台灣35-54歲的壯年族群當中，每2人就有1人曾遇過漏尿的經驗；尤其女性受到骨盆結構、懷孕生產與更年期等因素影響，尿失禁的好發機率為男性2倍。
然而許多人對尿失禁認知不足，認為這些問題是自然老化現象或是不好意思就醫，導致全台明明有1/4的35歲以上女性深受漏尿、頻尿等骨盆底肌肉筋膜炎問題所苦，卻僅有15%的人尋求專業醫療協助，使身心徒增不必要的折磨。
尿失禁（urinary incontinence）的病症與成因相當複雜，一般來說最常見的型態為應力型（又稱壓力型）、急迫型和混合型這 3 種類別。
健康的膀胱 |
應力型尿失禁 |
| 血管壁無壓迫，且具有彈性與良好的肌肉伸張力
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老化、懷孕、肥胖使盆底肌過度拉扯而鬆弛
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| 正常的膀胱可蓄積約400-500c.c尿液量 | 咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物時不自主滲漏尿液 |
急迫型尿失禁 |
混合型尿失禁 |
| 神經受損無法控制而引起肌肉非自主收縮
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同時有 應力型+急迫型尿失禁 兩種症狀 |
| 尿急、頻尿、夜尿、膀胱炎、膀胱過動症 | 尿失禁患者中約有50%-60%屬於此類型 |
懷孕過程中為了符合寶寶的生長，女性的骨盆底肌肉韌帶需要大幅度地延展，但這些肌肉與韌帶受到子宮和腸子的長期壓迫，皆會造成肌肉彈性疲乏而往下沉。
尤其是生產次數越多、胎兒過大或體重過重，都可能讓骨盆底肌肉受力負擔太大，導致肌肉痠痛、骨盆脫垂、尿失禁等困擾，嚴重影響生活品質和自信。
根據調查，絕大多數的產後婦女有下腰背痛、性功能障礙、壓力性尿失禁等問題，尤其生二胎的女性比只有生一胎的女性漏尿等困擾高出2.5倍！
然而生產完的媽媽通常忙於照顧孩子，也因此延誤了恢復與治療的黃金期，建議把握產後6個月-1年的骨盆底肌修復黃金期，及早進行治療並重拾自信。
凱格爾運動做太多恐致反效果
隨著女性自主意識抬頭，現代婦女開始重視私密處老化的保養與治療，除了日常的保健之外，近年來更因醫療技術的進步，積極的私密護理也由必須動刀、承擔高風險及漫長恢復期的外科手術，逐漸轉向微整注射與各式儀器治療。而在諸多療程中，又以非侵入式、無恢復期的磁波肌動椅最受歡迎，成為幫助忙碌現代女性安全找回健康自信的最佳選擇。
| 改善方式 | 凱格爾運動 | 外科手術 | 微整注射 | 雷射／電波治療 | 體外磁波椅👑 |
| 主要作用 | 以主動收縮骨盆底肌群的方式訓練並減緩骨盆腔肌肉的鬆弛老化 | 將骨盆腔區域的皮下與鄰近部位黏膜組織進行縫合或整形，重建該區的生理構造 | 針對目標部位進行注射，例如以填充物增強組織厚度，或藉由膀胱鏡施打肉毒桿菌以放鬆緊繃的肌肉 | 以侵入式探頭透過陰道放置體內，並藉由雷射光或是電波熱能刺激黏膜組織 | 無須寬衣解帶，即可透過高頻率的磁波直接穿透至目標部位，並刺激收縮骨盆底肌，以達到鍛鍊肌群的效果 |
凱格爾運動做太多恐致反效果
不少想改善骨盆底肌肉筋膜炎或是尿失禁症狀的民眾都聽聞過鼎鼎大名的凱格爾運動（Kegel exercise），這項防治生殖系統鬆弛的鍛鍊方式又稱骨盆運動、骨盆底肌肉收縮運動，由美國醫師阿諾·凱格爾（Arnold Kegel）於1948年所提倡，主要透過收縮陰道、尿道及肛門口周圍的肌群，訓練骨盆底肌的力量，進而延緩骨盆腔肌肉的鬆弛老化，並增加陰道的敏感度。
雖然凱格爾運動相當簡單，然而自主訓練的強度、頻率過低，僅能達到10%的輕微改善效果；反之若凱格爾運動做太多，又可能因姿勢不良造成運動傷害，因此在進行時應謹慎而為，並建議藉由其他方式輔佐，才能讓骨盆底肌的鍛鍊安全又有感。
隨著女性自主意識抬頭，現代婦女開始重視私密處老化的保養與治療，除了日常的保健之外，近年來更因醫療技術的進步，積極的私密護理也由必須動刀、承擔高風險及漫長恢復期的外科手術，逐漸轉向微整注射與各式儀器治療。
而在諸多療程中，又以非侵入式、無恢復期的磁波肌動椅最受歡迎，成為幫助忙碌現代女性安全找回健康自信的最佳選擇。
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| 改善方式 | 凱格爾運動 | 外科手術 | 微整注射 | 雷射／電波治療 | 體外磁波椅👑 |
| 主要作用 | 以主動收縮骨盆底肌群的方式訓練並減緩骨盆腔肌肉的鬆弛老化 | 將骨盆腔區域的皮下與鄰近部位黏膜組織進行縫合或整形，重建該區的生理構造 | 針對目標部位進行注射，例如以填充物增強組織厚度，或藉由膀胱鏡施打肉毒桿菌以放鬆緊繃的肌肉 | 以侵入式探頭透過陰道放置體內，並藉由雷射光或是電波熱能刺激黏膜組織 | 無須寬衣解帶，即可透過高頻率的磁波直接穿透至目標部位，並刺激收縮骨盆底肌，以達到鍛鍊肌群的效果 |
TESLAChair™雙磁波寵愛椅／升級肌動椅
寵愛椅（仿單名稱為”易塑力”磁波治療器）由歐洲大廠Iskra medical集其30年復健醫療背景所打造，屬於The TESLA Former Family(T Club)未來健身系列，涵蓋TESLAFormer™易力肌塑磁雕儀和TESLAChair™寵愛椅兩大治療系統，透過專利FMS（Functional Magnetic Stimulation）高頻磁感科技，在鍛鍊骨盆底肌、下背肌群的同時，也能進行全身增肌減脂的療程。
採取FMS技術的寵愛椅不僅是全球第一台雙探頭磁波椅，與傳統的磁能場域療法（magnetic field therapy）相比，寵愛椅效能更可提升200倍以上，並具有高效率、零痛感等諸多優勢，因此也有新一代肌動椅、升級版G動椅之稱，上市以來瞬間引爆話題，造福眾多深受尿失禁與相關症狀困擾的族群。
寵愛椅所採用的專利FMS（Functional Magnetic Stimulation）「高性能磁刺激」技術，可透過模擬更精準、高效的凱格爾運動，刺激收縮骨盆底與下背部的深層肌肉，並誘導高達50000次的收縮與放鬆。
當寵愛椅的FMS磁波能量輸出後，可穿透至皮下10公分深的骨盆底肌，進而觸發運動神經元並全面強化盆底肌群、恢復神經肌肉控制能力，還能促進血液循環，提升代謝與自癒力。
過去常聽到的EMSELLA G動椅、幸福椅等，雖然也都是磁波椅的一種，但這些傳統版本的G動椅只有單顆訓練骨盆底肌的探頭，每次治療僅相當於12000次凱格爾運動。
相較之下，升級版的雙磁波寵愛椅擁有「2種探頭」和「3種療效」，包含背部探頭、盆底探頭，以及DUAL雙探頭模式，1次療程即等同做了5萬次凱格爾運動，並能同時強化盆底肌和下背肌、重建週邊神經連結，達到舒緩、穩定，建立核心支撐等多重作用。
雖然肌肉具有可塑性，會隨著運動或是訓練而增強，但一般磁波椅（如G動椅、肌動椅）多為單部位訓練，在缺乏變化之下，肌肉易產生適應性而降低鍛鍊效果。
為了打破這種慣性，TESLAChair™寵愛椅採取跳躍式多頻訓練，內建4種訓練波段搭配1種舒緩波段的組合，可豐富刺激肌肉，並讓鍛鍊效果持久更有感。
此外，寵愛椅可同時訓練骨盆底肌與下背肌，單次療程效率加乘，讓肌肉強化與修復同時進行，還能搭配「易力肌塑」TESLAFormer™腹部探頭達到下列多項目的：
對於許多想改善骨盆底肌肉筋膜炎、膀胱無力症與尿失禁困擾的患者來說，手術的風險與後遺症向來是一個難以跨越的心理障礙。
相較之下，非侵入式的TeslaChair不僅無痛、免恢復期，且沒有任何已知的寵愛磁波椅副作用，又具備高隱私、零尷尬等特色，無疑是一個更安心的治療選擇。
而寵愛椅不僅針對女性族群達到95%的尿失禁改善，多篇臨床研究證實，在完整的規畫之下，男性患者也能有效突破性功能障礙、舒緩下背痛，全面提升生活品質。
資料來源：doi：10.21608/MJMR.2022.220310 , doi: 10.1111/luts.12174.
89%下背痛患者疼痛指數降低一個等級、止痛藥使用比率顯著降低
排尿/夜尿次數減少、膀胱容量增加 2倍
75% 尿失禁症狀改善、95%產後尿失禁症狀大幅改善
男性功能障礙與伴侶關係改善滿意度達 95%
TESLAChair寵愛椅影片介紹
TESLAChair 寵愛椅適用族群
非侵入式的雙磁波寵愛椅應用對象極為廣泛，尤其適合有以下困擾的族群：
一般族群提早預防骨盆底肌失能 |
積極族群改善生活品質與鍛鍊骨盆底肌 |
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至於產後女性有哺乳、提供營養的母乳的需求，因此不建議產後立即劇烈減肥；且因體內荷爾蒙的改變，大多數生完孩子的媽媽下腹部、大腿和臀部等部位容易囤積脂肪，此時也可以透過TESLAFormer™易力肌塑磁雕儀同時進行增肌減脂的治療。
如有下述情事建議避免療程，或請先與專業醫師進行溝通
TESLAChair 寵愛椅適用族群
非侵入式的雙磁波寵愛椅應用對象極為廣泛，尤其適合有以下困擾的族群：
一般族群提早預防骨盆底肌失能 |
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積極族群改善生活品質與鍛鍊骨盆底肌 |
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至於產後女性有哺乳、提供營養的母乳的需求，因此不建議產後立即劇烈減肥；且因體內荷爾蒙的改變，大多數生完孩子的媽媽下腹部、大腿和臀部等部位容易囤積脂肪，此時也可以透過TESLAFormer™易力肌塑磁雕儀同時進行增肌減脂的治療。
如有下述情事建議避免療程，或請先與專業醫師進行溝通
寵愛椅／雙磁波G動椅費用
若未及時治療，嚴重層級的尿失禁可能要採用進階手術才能改善。目前健保補助的相關療程包括「陰道人工網膜外露修復術」、「陰道式會陰尿道懸吊術」，以及侵入式的「尿失禁電刺激治療」等項目。
雖然部分傳統的單效磁波椅健保給付亦有涵蓋，但礙於機型及品牌限制，其功率與效果較差，且醫療院所場地的隱私性和便捷度也須納入考量，因此對不想開刀但又欲積極保養的患者來說，自費的進階磁波椅療程仍具有極高的優勢與吸引力。
寵愛椅／雙磁波G動椅費用
若未及時治療，嚴重層級的尿失禁可能要採用進階手術才能改善。
目前健保補助的相關療程包括「陰道人工網膜外露修復術」、「陰道式會陰尿道懸吊術」，以及侵入式的「尿失禁電刺激治療」等項目。
雖然部分傳統的單效磁波椅健保給付亦有涵蓋，但礙於機型及品牌限制，其功率與效果較差，且醫療院所場地的隱私性和便捷度也須納入考量，因此對不想開刀但又欲積極保養的患者來說，自費的進階磁波椅療程仍具有極高的優勢與吸引力。
由於技術與機種的不同，自費市場的寵愛椅和傳統磁波椅治療費用也有些許落差：
一般來說市面上舊型單探頭的G動椅費用約為單堂2500-4500元不等，並可能因診所的品牌策略與推廣而異。然傳統版本的G動椅／磁波椅採取單一輸出，僅能針對骨盆底肌群進行刺激，效益也較為侷限，對講究大幅度改善的部分患者而言可能不盡理想。
對比之下，採取雙探頭輸出、效益更有感的寵愛椅／升級版雙磁波G動椅費用則落於單堂3500-5500元左右，然而整體價格也可能因總療程次數或有不同，建議透過一對一的專業諮詢，方能規劃出專屬的療程方案。
升級版寵愛G動椅效果多久呈現？需要幾次療程？
多數人經過 2-3 次治療後即能感受到初步的磁波椅效果，且成效仍可在未來幾週持續提升。
不過部分盆底肌較無力、或是欲加強改善症狀者，可能需要3-6次以上的治療，方能感受到更為明顯的肌動椅效果。
以下我們也為不同的族群與需求做出療程建議給大家參考：
改善尿失禁產後與更年期婦女 |
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| 依尿失禁嚴重程度規劃堂數 輕度：8堂 中度：12堂 嚴重：16堂 |
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增進兩性關係性功能障礙、攝護腺術後 |
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| 完整療程：1個月 建議堂數：6-8堂 頻率：每週2堂 |
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鞏固核心肌群產後與更年期婦女 |
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| 完整療程：1個月 建議堂數：6-8堂 頻率：每週2堂 |
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疼痛舒緩下背痠痛、運動傷害 |
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| 完整療程：1個月 建議堂數：6-8堂 頻率：每週2堂 |
術前注意事項
術後注意事項
A：單次的寵愛磁波椅治療時間為 30分鐘，建議以 8-10 次為完整療程組合，並以每周1至2堂的頻率進行安排 。
理想情況下，每次療程需間隔至少 1 天以上，且療程前應與醫師充分溝通，規劃個人化專屬方案。
A：雙磁波寵愛G動椅為非侵入式療程，即使隔著衣物也能進行治療。
而使用者在療程中不會疼痛不適，僅可能感覺骨盆底肌與下背肌群受到微微地刺激與收縮，並帶些許震動按摩的韻律感，體驗過程相當放鬆舒適。
A：寵愛椅（升級版G動椅）採於體外磁波的治療型態，療程後幾乎沒有恢復期，可立即恢復正常生活。
但若在特定的模式與強度下，少數患者可能感到猶如激烈運動後的肌肉痠麻、疲軟，但一般來說平均約1-3天後會消失。
A：TESLAChair寵愛椅屬於雙磁波升級版的新型G動椅，由於兩個探頭同時作用，可兼顧骨盆底肌與下背肌等大範圍區域，因此功率與效益也大幅提升，一般來說效果可維持3-6個月以上。
然而每個人的初始條件與症狀不同，維持時間也可能因生活型態與飲食作息而異，建議同時搭配自主凱格爾運動，並定期接受寵愛椅療程，以利延續理想狀態。
A：雖然寵愛椅屬於非侵入式療程，但仍可能因促進血液循環與肌肉震動而影響組織痊癒的進程。
建議有意接受治療的產後媽媽至少於自然產後1個月、剖腹產後3個月以上，等待傷口完全癒合且無任何不適之後，方可進行寵愛椅療程。若有更多疑慮，也可視個人實際情形向專業醫師尋求評估。
A：由於寵愛椅的磁波刺激會加速血循，若適逢女性生理期間，建議可於血量較少或月經結束3天後再進行治療，以減少不適與感染的風險。
A：寵愛椅採用非侵入式的體外磁波治療技術，無須擔心恢復期與傷口照顧等風險，是一項非常安全的療程。目前無論是臨床還是研究上，皆未發現任何已知的磁波椅副作用。
但若患者本身具有禁忌症，或是對於自身體質狀況感到疑慮，也建議術前與醫師溝通，以確保得到放心又完善的規劃。
